Hoy vengo rapido,ya q vengo en un segundito q ha ido el churri a bajar a la perra. No he hecho nada en especial,solo he ido a merendar al Doonking Coffe o como se escriba xDD,pero bueno para compensar apenas he comido y no he cenado,asi q os dejo mi intake de hoy y os deseo un feliz viernes.
D- Cafe con leche (40 kal)
1 rebanada pan de molde integral (70kal)
untada en mermelada de fresa diet (22kal)
Media mañana: Yogur bifidus 0% (54 kal)
C- Champiñones (19kal)
Guisantes (83 kal)
Dos fresas (27kal)
M- Donuts glaseado (unas 300kal)
C- Nada
TOTAL: 615 kal
Pasar buen finde hermosas! *-*
Bueno por lo menos lo has compensado no cenando y de lo malo malo no consumiste tantas calorias, asi que pases un buen finde.
ResponderEliminarUn besito
Buen intake nena, al menos no cenaste asi q lo del dunkin no te engordara.
ResponderEliminarEsos donust son grandes y tienen mas de 300 cal..