Hoy me he levantado un poco revuelta (supongo que es porque este finde me baja la regla) y un poco vaga.. asi que no he ido a clase xD Espero que aunque mañana mi padre se vaya no deje de ir por la pereza. No he hecho nada interesante,he ido al gym y luego al Mercadona para hacer la compra para estos dias,resumiendo,ensaladas,verduras y mermelada diet (nunca la habia probado pero q rica está!)
Asi que como hoy no tengo mucho mas q contar,os dejo mi intake de hoy.
D- Nada
C- 1 taza de acelgas (QUE ASCO POR DIOS.) 7kal
1 aquarius 26kal
100g de pescado 84 kal
1 mandarina pequeña 37 kal
M - Un cafe con leche descremada 40 kal
C -1 taza de caldo de verduras 23kal
1 ensalada de frutas 74 kal
1 gelatina diet 14kal
TOTAL: 305 KAL.
ay que bien! eso es lo que hago yo en el gym! jaja aunque ahora estoy viendo a ver si puedo haceer algo decente de ''tonificacion'' :S cutre, a mi estilo, como todo ajjaja
ResponderEliminarlo mismo digo, que asco eso de las acelgas tia ajajjaa me muero solo de leerlo, suena a verde e insipido jaja y mmira que ultimamente me gustan un monton las verduras!!
es tuyo el piercing a todo esto ? :D
un besito!!
Tuviste un gran dia en el que consumistes poquisimas calorias y encima con el gym seguro que lo quemaste todo asi que animo y a seguir asi de bien que seguro que pronto notaras los resultados.
ResponderEliminarUn beso