domingo, 12 de febrero de 2012
hola princesas! Como terminais el finde? Yo ahora mismo en el sofa,viendo la MTV (si,soy una friki de ese canal xD) y como dije ayer,terminando como empecé el finde,de relaaaaax.
Nose que me pasa hoy que me duele mucho el piercing del ombligo :( solo lleva una semana,pero me pica mucho! XD
Espero no acostarme muy tarde hoy,q mañana se madruga...buuuuufffff.. asi que nada,os dejo mi intake del domingo y dandoos suerte para empezar la semana!
D- Nada
Media mañana - Nada
C- Plato mediano de ravioles (142kal)
Taza pequeña de cereales de trigo con miel (58 kal + 100ml leche semi 45kal)
M- Rebanada pan integral (70kal) con mermelada fresa diet (22kal)
C- Filete pequeño de atún a la plancha (112kal)
TOTAL: 449 kal
Asi que nada princesas,a disfrutar lo poquito que queda de finde! Mañana ya voy al gym a quemar todo lo que no quemo el finde,un besoooooo!
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Cari la pasta y el arroz tienen mas cal de las que parecen. 100 gramos en crudo son 350-370 al mas o menos, dependendo d la marca, el tipo y tal. Y eso ya es una racion normal tirando a pequeña, a lo q habria q sumarle la salsa o el aceite si le echas. Acete puf, 135 cal por cucharada, no se quien se invento que eso era mas light q la salsa de tomate que tiene un 90 y pico % menos de cal.
ResponderEliminarLo decia por lo de los raviolis... pero es un buen intake en conjunto. Dile al piercing que se calme ya y te deje dormir tranquila XD, un beso.
La pasta es riquisima... Amo Amo. de mtv, me encanta used fat.... no no era asi, bueno tu sabes cual digo del verano q los hacen bajar!!
ResponderEliminarReiina lo del piirisn es qe se te esta curando ia!! si te rascas se te infectara asi qe no re rasqes.. jj qe io tengo como 5 piirsins i pasa eso :D
ResponderEliminarUn besiito
No te rasques o quedará feo, kjadkhadkh que bueno querida evita el arroz please
ResponderEliminaraiiich al principio duele bastante el piericng :) pero en cuanto se cura no notas nada, pero la verdad que al principio es molesto, a mi se me enganchaba con todo jaja
ResponderEliminarun besitooo :)